6 Trucos para no interrumpir tu rutina de ejercicios durante tu periodo

6 Trucos para no interrumpir tu rutina de ejercicios durante tu periodo

6 Formas para no interrumpir tu ejercicio durante el periodoQuizás empezaste el año con las mismas metas que nosotras: mejorar tu alimentación, consentirte más y lograr una rutina de entrenamiento efectiva. Bueno, pasan las primeras semanas del año y por fin vas agarrando condición cuando de repente… ¡el periodo llega! Muy bien, tranquilas, sabemos que…