10 Trucos para beber más agua durante el día
El ciclo menstrual afecta a la mujer todo el mes: estudio
El ciclo menstrual afecta incluso cuando no menstruasLas mujeres son tan diferentes pero tienen algo en común: el ciclo menstrual, proceso que a todas afecta por igual, y aunque hay variaciones en la duración no están exentas de experimentar cambios de humor, dolor abdominal, cólicos, entre otros molestos síntomas. Por mucho tiempo se ha dicho…
¡Comprobado! El tequila es bueno para la salud: ayuda a la digestión y combate la osteoporosis
El tequila podría ayudar a prevenir la osteoporosisSon muchos los comentarios negativos sobre el alcohol que han hecho pensar que de verdad no hay nada positivo en él, como que afecta el rendimiento físico y genera problemas de salud, entre otros. Pero ya es tiempo de conocer los efectos positivos que el tequila tiene en…
Tener hijos después de los 35 años tiene más beneficios de los que crees
Tener hijos después de los 35 tiene varias ventajasTener un hijo a cualquier edad conlleva una gran responsabilidad y no solo en cuanto a los cuidados sino que tienen que ver factores como la estabilidad socioeconómica, emocional, laboral y, sobre todo, la salud. Y aunque por mucho tiempo se ha dicho lo contrario, cuando la…
5 Sensacionales tipos de sentadillas que darán volumen a tus glúteos
Glúteos más redondos con estas sentadillas en casaA medida que crecemos, y con todas la ocupaciones en nuestro día a día, se hace más complicado estar en forma. Pero más allá de lo estético, la salud es muy importante. Cuídate desde casa sin perder tiempo y dinero haciendo estas sentadillas con una rutina simple que…
Crean un helado que acaba con los problemas de colitis ¡y es delicioso!
Crean un helado que acaba con los problemas de colitisEl síndrome de colon irritable, mejor conocido como colitis, es un trastorno de las funciones digestivas que provoca inflamación, dolor abdominal, irritación y estreñimiento, por mencionar solo algunos síntomas. Este problema de salud suele presentarse con mayor frecuencia en la población femenina. Por ello, científicas mexicanas…
13 Tips súper sencillos para tener un abdomen plano sin dieta
13 Maneras de perder grasa abdominal sin recurrir al gymSabemos que una dieta balanceada y el ejercicio constante son la combinación perfecta para estar en tu peso ideal, pero la verdad es que todas desearíamos no hacer ningún tipo de actividad física para presumir de un abdomen plano, y aunque estar en movimiento es eficaz,…
Familiares negativos deben salir de tu vida; no te sientas culpable
Familiares conflictivos deben salir de tu vida, no te culpesLa relaciones tóxicas vienen en todas las formas y tamaños; pueden darse entre amigos, parejas o miembros de una familia. Aunque nos han enseñado desde pequeñas que los lazos familiares son irrompibles, a veces las personas más tóxicas son las más cercanas y a las que…
Este preservativo cambia de color si detecta alguna enfermedad
Crean preservativo ‘semáforo’ para la detección de ETS Las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) van en aumento. Según los médicos, esto se debe a la falta de educación sexual y a que las personas no tienen los cuidados necesarios con su vida íntima. Por ello, día a día se busca una manera sencilla y eficaz de…
Fingir una sonrisa en el trabajo puede causar problemas con el alcohol: estudio
Fingir sonrisa en el trabajo trae problemas de alcoholismoSi eres una de las chicas que trabajan atendiendo clientes, sabrás que a veces pueden sacarte de quicio porque llegan a ser verdaderamente irracionales. Entonces, el lema aquel que dice: “el cliente siempre tiene la razón”, en algunas ocasiones está muy lejos de la realidad. Tratar con…