Perdona… ¿has dicho electrolitos? | Blog de belleza :: The Beauty BlogCuando empecé a moverme, a caminar y posteriormente a correr, nunca imaginé que me pasaría el día buscando información en Google. Sobre todo desde que me lo empecé a tomar más en serio, empecé a tener que conocer nombres de músculos que no recordaba…
Getaday, la botellita “mágica” contra la resaca
Getaday, la botellita "mágica" contra la resacaSe acerca la época de terracitas, de eventos, de cenas al aire libre, de reuniones con amigos, de noches de fiesta o de tardes tranquilas disfrutando de un buen vino en buena compañía. Pero no nos engañemos, después de una noche un poquitín más larga, de un par de…
¿Por qué no adelgazo? La microbiota puede tener la respuesta
¿Por qué no adelgazo? La microbiota puede tener la respuestaSi algo he aprendido con los años, es que cada persona es un mundo. Esto, a la hora de lograr resultados de determinados tratamientos, es importante tenerlo en cuenta. Uno de mis últimos descubrimientos ha sido la palabra “microbiota” y cómo puede afectarnos a la hora…
¿Sabes lo que son los probióticos y por qué son tan importantes?
¿Sabes lo que son los probióticos y por qué son tan importantes?Algunos me habéis pedido que os hable de nutrición y suplementos que puedan ayudarnos, no sólo a cuidar la salud, sino a la hora de practicar algún deporte. Y hoy os quiero hablar de unos productos que he empezado a probar y que puede…
¿Astenia primaveral o falta de magnesio?
¿Astenia primaveral o falta de magnesio?Llega la primavera y nos cuesta adaptarnos… cansancio, melancolía, sueño irregular, falta de motivación, de apetito, irritabilidad, … a mi, excepto la falta de apetito, me pasa cada año. “Eso es la astenia primaveral”, te dirá cualquier persona a la que se lo cuentes… pero no todo es “debido a…
Aguas premium, el producto healthy del que todo el mundo habla
Aguas premium, el producto healthy del que todo el mundo hablaUna de las cosas que he aprendido en los últimos años a la hora de seguir una alimentación sana, ha sido aprender a elegir alimentos que aporten nutrientes y salud, no solo a contar calorías. He tratado de buscar alimentos naturales, con beneficios para el…
4 productos que te ayudan a adelgazar
4 productos que te ayudan a adelgazarEnero es el mes de los propósitos… no cumplidos, y febrero nos recuerda que la primavera está más cerca de lo que parecía… Esa especie de “amnistía calórica” que creemos merecer durante el mes de diciembre, termina por hacernos abandonar los buenos hábitos que teníamos, y provocando que no…
Por qué deberíamos tener a mano Cardo Mariano
Por qué deberíamos tener a mano Cardo MarianoHace tiempo que escucho maravillas del “Cardo Mariano”. No sólo por lo comprobadísimos que están sus efectos sino porque además (exceptuando algunos casos que abajo os detallaré) se trata de una planta que puede beneficiar a casi todos. Pero ¿qué es el cardo mariano? Se trata de una…
Por qué tomo cúrcuma a diario
Colágeno y cúrucma para runners y deportistasComo todas las cosas que hago bien últimamente, empecé por casualidad. Un día se me terminó la sacarina y decidí echar canela al café. Días después, descubrí que además de ser un excelente “quema-grasas” tenía muchas propiedades. Lo de la cúrcuma, admito que fue parecido. Un día, en vez…
Mi último descubrimiento: gominolas para ayudarte a adelgazar
Mi último descubrimiento: gominolas para ayudarte a adelgazarAbril es el mes de la puesta a punto, al menos para mi. Después de perder peso, hacer deporte de forma regular, y empezar a notar resultados, llega diciembre y mi cumpleaños se junta (no me digáis cómo) con el roscón de reyes… fatal. Y aunque enero es…
